Siapa yang sudah mulai membuat target capaian tahun 2018? Cung lagi siapa yang sudah melakukan self reflection atau refleksi diri sendiri tahun ini? Bukan cuma di tempat kerja loh evaluasi kinerja yang akan menentukan bonus tahunan perlu dilakukan, sebagai orang tua, pasangan, anak, saudara, atau apapun peran sosial yang kita jalani, perlu dilakukan evaluasi.
Refleksi erat kaitannya dengan introspeksi dan memungkinkan kita untuk menilai keadaan kita saat ini dari tindakan dan kelakuan yang selama ini kita ambil. Resolusi memang dapat ditentukan tanpa banyak pemikiran dan perencanaan. Terkadang kita menginginkan perubahan yang instan namun terkadang kurang realistis tanpa melakukan refleksi ke belakang.
Padahal dengan refleksi diri kita akan lebih aware atau sadar dan membantu kita agar lebih terarah serta mempermudah kita untuk menetapkan dan mencapai sasaran. Tanpa refleksi akan sulit melakukan perencanaan yang matang, tanpa perencanaan yang matang, bisa jadi resolusi sudah menguap di minggu pertama atau menjadi tidak realistik dan sulit dicapai. Oleh karena itu penting untuk meluangkan waktu untuk memikirkan refleksi diri sebelum menentukan tujuan.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat kita renungkan:
👉 Apa pencapaian terbaik saya tahun ini (tidak perlu besar, atau wah, hal-hal kecil pun juga dapat dihitung). Don’t be so hard on yourself as if you’ve accomplished nothing (ngomong sama diri sendiri juga, karena saya termasuk yang lebih mudah mengatakan kelemahan saya dibandingkan titik-titik promosi)
👉 Bagaimana perasaan saya terhadap pencapaian tersebut?
👉 Apa 3 tantangan/rintangan terberat tahun ini? Dan bagaimana saya mengatasinya? Apakah hal tersebut merubah saya?
👉 Apakah saya bersyukur akan tahun ini?Apakah saya berkembang secara personal?
👉 Apakah saya melakukan hal yang berbeda tahun ini?Apakah saya sudah cukup bersenang-senang tahun ini? Apakah saya puas?
👉 Siapa yang telah menolong, atau berpengaruh dalam hidup saya tahun ini?Apa yang membuat saya benar-benar bangga?
👉 Apakah semua yang saya lakukan tahun ini sejalan dengan tujuan hidup/mimpi saya?
